Faszien selbst behandeln: Endlich schmerzfrei werden (inkl. DVD)



Faszien selbst behandeln: Endlich schmerzfrei werden (inkl. DVD)
von: Klaas Stechmann

 : Faszien selbst behandeln: Endlich schmerzfrei werden (inkl. DVD)
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Bindung: Taschenbuch
Marke: Quintessenz, Berlin
EAN: 9783868672732
Ausgabe: 1. Auflage
ISBN: 3868672737
Artikel Abmessungen: 102873667
Label: KVM - Der Medizinverlag. Ein Unternehmen der Quintessenz Verlagsgruppe
Sprachen: DeutschVeröffentlichtDeutschOriginalspracheDeutschUnbekannt
Hersteller: KVM - Der Medizinverlag. Ein Unternehmen der Quintessenz Verlagsgruppe
MPN: 42253269
Anzahl Seiten: 200
Erscheinungsdatum: Oktober 08, 2015
Herausgeber: KVM - Der Medizinverlag. Ein Unternehmen der Quintessenz Verlagsgruppe
Studio: KVM - Der Medizinverlag. Ein Unternehmen der Quintessenz Verlagsgruppe


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Produktbeschreibung:

Product Description:
Endlich schmerzfrei werden
Broschiertes Buch
Der Begriff Faszien bezeichnet unser körperumspannendes und sich kontinuierlich fortsetzendes Netz aus bindegewebigen Strukturen. Es umhüllt und durchdringt nahezu alle Teile des Körpers von Kopf bis Fuß. Zu den Faszien zählen sowohl Sehnen, Bänder und Muskelumhüllungen als auch das Unterhautgewebe, Organhüllen und Hirnhäute. Dank neuer Forschungsergebnisse weiß man, dass sich Faszien gezielt behandeln und trainieren lassen.

Das vorliegende Buch vermittelt genau das Wissen, dass für eine gezielte und ganzheitliche Selbstbehandlung wichtig ist. Schritt für Schritt werden einfach umsetzbare Übungen erläutert, die die ganzkörperlichen Zusammenhänge nutzen und die Verbindung von Körper und Geist berücksichtigen. In zahlreichen Abbildungen werden die Anleitungen detailliert und verständlich dargestellt.

DVD: Auf der beiliegenden DVD finden Sie 37 Videosequenzen, auf denen die wichtigsten Übungen gezeigt und erklärt werden. Neben der Anwendung der Rolle werden auch Dehnungen und sportlich dynamische Übungen von Kopf bis Fuß für Sie erläutert. Sie können so die Bewegungen in Echtzeit nachempfinden und auf eine saubere Ausführung achten. Zusätzlich haben Sie die Möglichkeit, sich Übungsanleitungen vorlesen zu lassen. Die Kombination aus Buch, Bild- und Tonmaterial stellt Ihnen alles bereit, was Sie für eine intensive und effektive Selbstbehandlung benötigen.

Neu an diesem Konzept: Es handelt sich um eine detaillierte und zielgerichtete Behandlungsanweisung, die es ermöglicht, individuelle Beschwerden effektiv und selbstverantwortlich anzugehen. So widmet sich der größte Teil dieses Buches der praktischen Selbstbehandlung von weit verbreiteten Beschwerdebildern, wie z. B. Rückenschmerzen, Schulter-Nacken-Beschwerden, Schmerzen im Bereich des Brustkorbs, Bewegungseinschränkungen, Kribbeln und Taubheit der Finger sowie Kopfschmerzen und Bewegungsstörungen des Kiefers.


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