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Bücher : Progressive Muskelentspannung nach Jacobson * Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden
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Bücher : AUTOGENES EINSCHLAFEN FÜR KINDER * Wundervoll sanft in den Schlaf
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Bücher : AUTOGENES TRAINING * Nachhaltige Entspannung und gesunder Schlaf
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4.
Bücher : ATEMENTSPANNUNG * Einfache & sofort wirksame Atemübungen zum Entspannen, Regenerieren & Vitalisieren, Aufwachen, Dösen & Einschlafen.
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5.
Bücher : ENTSPANNUNG FÜR KINDER * Autogenes Training - Muskelentspannung - Imaginationen * Für eine ausgeglichene Kindheit. Kindgerecht aufbereitet und wundervoll vorgetragen
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6.
Bücher : ACHTSAMKEIT * Alles was Sie benötigen um direkt in die Achtsamkeit einzutauchen, um Achtsamkeit zu erleben, erlernen und ein Leben lang davon zu profitieren.
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Bücher : WEGE IN DEN SCHLAF * 3CDs: Entspannungsmethoden für einen besseren Schlaf * Basierend auf Autogenem Training, Fantasiereisen, Achtsamkeit, Atemtechniken & Progressiver Muskelentspannung.
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8.
Bücher : REISE ANS MEER * Drei wunderschöne meditative Fantasiereisen ans Meer
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9.
Bücher : Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
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10.
Bücher : CHAKRA MEDITATION * Mit der Kraft der Chakras zu tiefer innerer Ausgeglichenheit * Für alle zentralen Themen des Lebens
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